Ingyenes cucc

  627 3
 4.00

3 napos középhaladó edzésterv

Ha már ott tartasz, hogy szétbontod az izomcsoportokat, akkor itt egy variáció hozzá: mell-kar, váll-hát, láb felosztás.

________________________________________________
megjegyzés: ez egy GripGift-en kívül található, külső ingyenes cucc, amit a Megfogom gombra kattintva érsz el.
Ha itt hozzászólsz és ezt a kiírást is lájkolod, külön köszönjük!